Schadet die Sonne der Haut?
Zu viel Sonne schadet unserer Haut Die Sonne ist sehr wichtig in unserem Leben. Sie tut uns gut, steigert unser Wohlbefinden, spendet uns Wärme und hebt unsere Laune. Zudem regt sie die Vitamin D Produktion in unserem Körper an. Doch gehen Sie bewusst mit der Sonne um, denn sie ist auch für viele Hautprobleme in unserem Körper […]
Stress wirkt sich auf die Haut aus
Diese Auswirkungen hat Stress auf unsere Haut Die Hautgesundheit sollte immer Ganzheitlich betrachtet werden. Eine schöne und gesunde Haut ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Reinigung, Pflege, Lebensstil, also Ernährung, Schlaf, als auch Stress im Alltag beeinflussen das Aussehen unserer Haut. Ob eine Haut gerötet, unrein, ölig, trocken oder fahl aussieht, hängt alles von diesen Faktoren […]
Hautgesundheit, wird durch den Lebensstil beeinflusst
Ein gesunder Lebensstil Hautprobleme sind immer ein Zeichen davon, dass in Ihrem Körper zurzeit etwas nicht rund läuft, dass es irgendwo ein Problem gibt, das gerne wahrgenommen und verändert werden möchte. Es bringt nichts die Symptome nur einseitig zu behandeln, sondern man sollte sie Ganzheitlich betrachten. Daher ist sowohl ein gesunder Lebensstil, als auch eine […]
Gesunde Haut beginnt mit einem gesunden Darm
Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung für eine gesunde Haut Wenn der Darm nicht richtig funktioniert, wirkt es sich auf unsere ganze Gesundheit aus und eben auch auf unsere Haut. Ein gesunder Darm ist daher sehr wichtig. Andernfalls wirkt es sich sowohl auf die Psyche, als auch den Körper aus. Welche Aufgaben hat der Darm? Er ist […]
Milchprodukte sind schlecht für die Haut
Milchprodukte sind schlecht für die Haut Milch verursacht Pickel Forscher aus Harvard konnten belegen, dass Kuhmilch in einem Zusammenhang mit unreiner Haut und Pickeln steht. Kuhmilch beeinflusst den Hormonhaushalt (vor allem die Wachstumshormone in der Kuhmilch), welcher wiederum die Talgproduktion anregen kann, da der Testosteronhaushalt durch eine milchreiche Ernährung erhöht wird. Auch die Proteine […]
Grüne Lebensmittel für eine gesunde Haut
Grüne Lebensmittel für eine schöne Haut Grüne Nahrungsmittel haben einen hohen Nährstoffgehalt, der unfassbar gesund für Ihre Haut ist. Sie stecken voller Antioxidantien, Mineralien und Vitamine. Damit können Sie Ihre Haut super von Innen unterstützen und stärken gleichzeitig Ihr Immunsystem und geben Ihrer Haut den Glow zurück, den wir uns alle auf der Haut wünschen. Grüne […]
Tipps für eine schöne Haut von Innen
Eine schöne Haut von Innen Du bist was du isst Für eine schöne Haut ist nicht nur die Pflege von Außen, unsere Hormone und die Vermeidung von Stress verantwortlich, sondern ganz besonders unsere Ernährung. Das was wir unserem Körper täglich zuführen lässt sich auf der Haut sehen. Der Satz: „Du bist, was du isst“ kommt […]
Hautpflege im Winter
Tipps für eine schöne und gesunde Haut im Winter Hautpflege im Winter. Der Winter ist da, die Luft wird kälter und vor allem durch Heizungsluft trockener und folgende (Haut-) Problematik entsteht: Ihre Haut spannt juckt, ist gerötet, sieht fahl und trocken aus. Trockenheitsfältchen, Ekzeme und rote Flecken entstehen auf der Haut, sprich: die Hautbarriere Ihrer […]
Sensible Haut
Wie bekommt man eine sensible Haut? Wenn Sie unter einer sensiblen Haut leiden, gebe ich Ihnen Tipps, wie Sie von außen, als auch von innen was dagegen tun können, um die sensible Haut wieder zu stärken, Rötungen und Entzündungsprozesse zu minimieren und generell das Hautbild wieder zu normalisieren. Keiner hat eine sensible Haut von Geburt […]
Säureschutzmantel & Hautflora
Die Hautflora & ein intakter Säureschutzmantel sind die Voraussetzung für eine gesunde Haut Wofür ist die Hautflora gut? Warum ist eine gesunde Hautflora und ein intakter Säureschutzmantel so wichtig? Die Hautflora ist die Oberfläche auf deiner Haut. Diese besteht aus Microorganismen/Keimen, wie Bakterien, Pilzen und Viren. Das Hautmilieu besteht aus einem sauren pH-Wert. Die Keime, […]
