SCHOKO BOWL

 

ZUTATEN:

  • 125ml Mandelmilch (ohne Zucker)
  • 2 TL Backkakao von Koawach (gibt es auch mit Guarana, ohne Zucker)
  • 1 TL Zimt
  • 1 gefrorene Bananen
  • 2 TL Mandelmus
  • 2 große Datteln
  • 1 Vanilleschote

 

TOPPING:

  • 1/2 Banane
  • 1 EL Granola
  • 1 EL Kokosraspeln
  • Kakao Nibs

 

ZUBEREITUNG:

  1. Vorbereitung: Einen Abend vorher eine Banane in Scheiben schneiden und in einem Zip-Beutel einfrieren.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und einige Sekunden mixen. Je nach Belieben kannst du mehr oder weniger pflanzliche Milch hinzufügen. Machen Sie das Püree nicht zu flüssig, da sonst das Topping nicht oben drauf liegen bleibt.
  3. Das Püree in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Bananenscheiben, Kokosraspeln, selbstgemachtem Granola und Kakao Nibs dekorieren.

 

WISSENSWERTES:

Durch den hohen Gehalt an Antioxidantien stärken Mandeln den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut. Dadurch wird die natürliche Schutzbarriere Ihrer Haut gestärkt und die Zellen können sich von Schäden durch Sonne oder Luftverschmutzung erholen.

Nicht nur das körpereigene Kollagen wird durch Kakao (natürlich nur das zuckerfreie) unterstützt, sondern auch die Pickelabwehr. Die Antioxidantien aus der Kakaopflanze helfen dir bei der Bekämpfung von freien Radikalen, die unter anderem deine Haut anfälliger für Unreinheiten machen.

 

 

Guten Appetit!

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