Glücklich sein

Hören Sie auf Ihre innere Intuition 

Ihre Intuition, Ihr Bauchgefühl sind wahre Wunder & Kompasse, die Sie perfekt durchs Leben führen und Ihnen helfen gute Entscheidungen zu treffen. Die besten Entscheidungen, treffen wir aus dem Bauch heraus. Wir sollten unserer Intuition am meisten vertrauen. Jeder von uns hat einen inneren Radar, der einen in die richtige Richtung leitet.

Im Laufe der Jahre haben viele ihre innere Intuition unter Schutt und Asche begraben und hören darauf, was andere ihnen sagen und nicht darauf, was sie selber möchten und für richtig halten. Das Problem daran ist, dass man nach der Entscheidung, diese schnell wieder bereut und unglücklich damit ist. Doch man hat nur dieses eine Leben und sollte jede große Entscheidung die man trifft, aus vollem Herzen treffen und auch dahinter stehen.

Unsere Intuition sendet uns oft sehr klare Impulse mit Informationen, die uns helfen wollen, ein glücklicheres und stimmigeres Leben zu führen. Denn Stimmigkeit ist immer eine individuelle Angelegenheit, die oft so fein strukturiert ist, dass selbst unser eigener Verstand nicht immer die besten Antworten hat. Was für den einen gut ist, muss nicht unbedingt auch dem anderen gut tun. Und auch Dinge, die unser Verstand für richtig hält, muss unser Herz nicht immer genauso sehen. Daher ist es so enorm wichtig mehr auf seine Intuition zu hören.

Dennoch gibt es Entscheidungen, die man natürlich mit dem Kopf treffen muss. Dies ist in manchen Fällen einfach notwendig, sonst wäre es naiv von uns.

Mein Rat an Sie ist also, vertrauen Sie Ihrer inneren Intuition und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für sich. Gehen Sie dafür spazieren, machen Sie Yoga, autogenes Training, Achtsamkeitsübungen oder meditieren Sie. Trainieren Sie es mehr auf Ihr Bauchgefühl zu hören. Achten Sie bei Entscheidungen darauf, was Sie in den ersten sieben Sekunden gedacht haben, denn das ist meistens, das Richtige.

Ihre Gefühle sollten in Ihrem Leben immer Priorität haben, dann werden Sie glücklich. Doch wer definiert eigentlich GLÜCK?

 

Glück

Sie. Jeder von uns hat eine andere Vorstellung von Glück und das ist auch gut so. Der eine sieht das Glück in seiner Familie, der andere in einer Fernreise. Wichtig ist, dass wir unsere Definition von Glück kennen und wissen, was uns im Leben glücklich macht und jeden Tag versuchen dem Ziel glücklich zu sein ein Stückchen näher zu kommen.

Ein großer Teil von Glück ist die SELBSTLIEBE. Wer sich selbst liebt braucht meistens auch nicht viel um glücklich zu sein. Es sind die kleinen Dinge im Leben, die einen glücklich machen. 

Ein anderer Teil ist DANKBARKEIT. Seien Sie täglich dankbar für das was Sie im Leben haben. Oftmals sind es Dinge wie: besondere Menschen um einen herum, Zeit mit der Familie oder Freunden und interessante Gespräche oder einfach nur Sonnenstrahlen an einem kalten Herbsttag.

 

Positive Einstellung

Die Entscheidung sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und sich bewusst für ein gesundes, glückliches und positives Leben zu entscheiden ist oftmals ein großer Schritt.

Was hat das mit der Haut zu tun? Sehr viel, denn wenn es Ihnen gut geht, dann strahlen Sie das auch nach außen aus und auch Ihre Haut sieht frisch und gesund aus. Hat man jedoch dauerhaft Stress, macht sich Sorgen und findet nie Zeit für sich, dann sieht man es sofort auf der Haut.

Viele meiner Kunden sagen mir oft, so einfach lässt es sich nicht ändern. Da stimme ich zu 100% zu. Aber nichts im Leben ist einfach oder geschenkt. Man muss täglich an seiner Einstellung arbeiten. Sich regelmäßig Zeit für sich nehmen, sich gesund Ernähren, Stress versuchen zu vermeiden, Lebensfreude empfinden, täglich für schöne Momente sorgen, von positiven Menschen umgeben sein, usw. das alles sind bewusste Entscheidungen die jeder von uns treffen muss. Und das jeden Tag aufs Neue.

Wer jeden Tag dasselbe macht und dasselbe denkt, kann nicht erwarten, dass sich in seinem Leben was ändern wird. 

Fangen Sie jetzt an und verändern Sie die Dinge in Ihrem Leben, die Sie noch glücklicher, gesünder und zu einer besseren Version Ihrer selbst machen werden.

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